Перевести страницу

Путешествия с пользой для Тела и Души!

Йога. Медитация. Саморазвитие.

СОБЫТИЯ И ТУРЫ

ОМ-хиллинг и мантра-медитации ОН-ЛАЙН
ОМ-хиллинг и мантра-медитации ОН-ЛАЙН

ОМ-хиллинг и мантра-медитации ОН-ЛАЙН

300 руб.*

Совместные мантра-медитации и звуковые практики для гармонизации физического и психического состояния, улучшения самочувствия и восстановления душевного равновесия. Звук собственного голоса – один из самых доступных и целительных инструментов для того, чтобы сделать свою жизнь ярче, счастливее и приятнее. Этот инструмент всегда с нами (ну, почти всегда)


Занятия проходят в формате он-лайн на платформе google hangouts (google meet).

Время: каждую среду с 20.30.


Продолжительность – от 30 до 60 минут.


Стоимость участия – донейшн (добровольный взнос – по возможности, желанию и ощущению полезности практики для вас). Это может быть любая сумма, комфортная для вас.


На наших онлайн встречах мы будем совместно звучать простые мантры (например, мантру ОМ) и учиться использовать свой голос для гармонизации своего состояния. Я расскажу о различных аспектах влияния мантр и звуков, способах их пропевания, о том, как сделать практику наиболее эффективной, безопасной и приятной. Мы научимся работать с намерением и направлять энергию от практики на те аспекты жизни, где она наиболее необходима сейчас.


Эффекты от практики:


  • улучшение самочувствия и настроения;
  • более спокойный ум; гармонизация отношений с собой и окружающим миром;
  • постепенное раскрытие природного голоса и восстановление контакта с телом;
  • восстановление или улучшение качества сна.


Практика доступна всем желающим, уметь петь/ «иметь голос» или слух не нужно. Достаточно лишь 30-60 минут свободного времени, доступ в интернет и место, где вас е будут беспокоить и отвлекать.


Почему важно заниматься в группе, даже находясь на расстоянии? Поддерживающая среда, наличие единомышленников очень важно для любого человека. Даже если человек очень дисциплинирован и способен самостоятельно поддерживать регулярную практику, наличие группового поля в несколько раз увеличивает эффект от занятия. Возможность поделиться своими ощущениями и переживаниями, задать вопрос и получить на него ответ – все это делает результат практики более заметным и осознаваемым, помогает не останавливаться на пол пути, продолжать совершенствоваться и идти дальше.


А для тех, кому сложно организовать себя самостоятельно, групповая работа – максимально эффективный и доступный способ достичь цели, продолжая путь даже тогда, когда ну очень лень